便血，泄泻，痔疮，月经不调，癫痫，下肢痿痹等。 发现现代人晒太阳少，维生素d合成不足，是会导致睡眠异常的，因为钙、磷代谢紊乱了，神经调节紊乱，也容易夜间惊醒，影响睡眠质量；还会造成肌肉痉挛，因为肌肉兴奋性升高，会出现局部痉挛；骨骼形态会发生改变，比如方颅、肋外翻、膝外翻等。 七月初，饭包草开出了淡紫色的小花，功不唐捐、玉汝于成，《杨则天爱江山》马上可以完结。阅读《生命时报》，睡前饿了可以吃温热的奶制品或者豆浆，能及时缓解饥饿，又不会能量过剩。 在心潮里发现了盆栽费菜，别名“救心菜”、“金不换”，有降血压、防中风、防心脏病的功效，糖醋养心菜做法：洗净焯水，捞出晾凉，入适量糖醋拌匀装盘即可。朋友开的爵角鲜作食堂有一二菜式比较优异，比如炒生菜、香菜小炒黄牛...

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